Головная боль при простуде - частый спутник ОРВИ, возникающий из-за интоксикации или осложнений. Узнайте, почему при температуре болит голова, как отличить опасные симптомы и какие способы и средства помогут облегчить состояние во время болезни.
Головная боль является частым спутником ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекций. Она может быть разной: давящей, пульсирующей, ноющей, охватывающей всю голову или сосредоточенной в отдельных областях. Это состояние может доставлять сильный дискомфорт и мешать сосредоточиться, беспокоить долгое время…
Читайте статью, чтобы узнать, в чем может быть причина головных болей при простуде, в том числе почему при температуре болит голова, и как можно себе помочь.
Важно
Приведенная в статье информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультации специалиста.
Головная боль при ОРВИ может появляться по двум причинам: из-за интоксикации организма или развития осложнений. Время возникновения боли имеет важное значение. Если она появляется в первые дни болезни, это, скорее всего, следствие интоксикации. Когда боль возникает спустя несколько дней после начала заболевания, это может сигнализировать о развивающихся осложнениях.
Интоксикация организма особенно характерна для таких вирусных инфекций как грипп или коронавирусная инфекция. В этом случае боль часто сопровождается ознобом, высокой температурой, мышечными болями, слабостью, а иногда и тошнотой/рвотой. При гриппе головная боль может особенно сильно беспокоить в области глаз/лба/висков.
Причина интоксикации кроется в нескольких процессах:
Эти факторы раздражают нервные окончания и влияют на сосуды, вызывая болевые ощущения. Интересно, что головная боль при простуде без температуры также нередко встречается. Она может быть связана с обострением хронических заболеваний [1–4].
Осложнения после ОРВИ – еще одна возможная причина головных болей. Она может быть вызвана одним из этих состояний:
Эти состояния требуют особого внимания, так как могут сопровождаться усилением боли, тошнотой, рвотой, а в тяжелых случаях – нарушениями сознания и координации [1–4].
___________________________________________________________________________
Важно
При появлении любых беспокоящих симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Только специалист может определить, почему во время или после ОРВИ болит голова, поставить диагноз и назначить лечение.
___________________________________________________________________________
Дискомфорт проявляется в разных областях. То, где болит голова при простуде, может указывать на конкретные процессы, происходящие в организме.
Она характерна для синусита, гриппа и других респираторных инфекций. Лобная боль часто локализуется над бровями, с одной или обеих сторон, и усиливается при движении глаз. Если она охватывает лоб вместе с затылком, это может быть признаком менингизма.
Она может быть связана с несколькими причинами. При синусите боль нередко отдает в виски, зубы или область глаз. Если проблема в среднем отите, дискомфорт обычно ощущается за ухом и может быть умеренным. Однако сильная, нестерпимая боль в затылке – очень тревожный признак, который может указывать на поражение мозга и требует немедленной медицинской помощи.
Еще один частый спутник интоксикации при ОРВИ, особенно при гриппе. Помимо того, что при простуде болят виски, заболевшего может беспокоить светобоязнь и дискомфорт в глазах. В первые дни болезни такая боль возникает регулярно, а позже может возвращаться при сильных приступах кашля [3–5].
Головная боль при простуде напрямую связана с интоксикацией организма, поэтому неприятные ощущения обычно сохраняются на протяжении всего периода борьбы с вирусом. Продолжительность этого состояния также зависит от типа инфекции. При обычных простудных заболеваниях головная боль, как и другие симптомы (температура, слабость, ломота в теле), обычно проходит за 3–4 дня. В случае гриппа этот период может достигать 7–10 дней [].
Важно понимать, что интенсивность боли может колебаться – сегодня может стать легче, а завтра снова усилиться, особенно при гриппе. Такие колебания условно нормальны и не всегда указывают на осложнения.
Голова пройдет, когда организм справится с вирусом и очистится от токсинов. Если же дискомфорт сохраняется дольше указанных сроков или резко усиливается – это повод обратиться к врачу, он проведет осмотр и скажет, в чем причина и чем облегчить головную боль.
Формирование правильного режима
Чтобы уменьшить проявления интоксикационного синдрома важно выполнять базовые рекомендации. Первое и главное правило – обеспечить организму покой. Постельный режим, ограничение физической и умственной активности (включая уменьшение времени использования гаджетов, просмотра ТВ) помогают быстрее восстановиться. Не менее важно соблюдать питьевой режим (выбирайте обычную воду, морсы без сахара, минералку без газа, куриный бульон) [1, 2].
Использование компрессов
Дополнением к лечению основного заболевания могут стать прохладные компрессы на лоб. Они помогают сузить сосуды и немного снизить болевые ощущения, особенно при повышенной температуре. Важно, чтобы компресс был не ледяным, а слегка прохладным – это не допустит спазма сосудов. Можно использовать влажное полотенце или специальные гелевые повязки, меняя их по мере необходимости.
Что выпить от головной боли при простуде? Для облегчения симптомов могут назначаться разные группы препаратов, например НПВС – нестероидные противовоспалительные средства, в том числе комбинированные. Они могут одновременно воздействовать на несколько проявлений болезни: головную боль, температуру, ломоту в теле и пр. Одни из распространенных вариантов – ненаркотические анальгетики, к которым относится парацетамол. Он не раздражает слизистую оболочку желудка и может подойти людям с проблемами ЖКТ [1, 2].
АнтиГриппин – современный лекарственный препарат, который содержит парацетамол и помогает бороться с симптомами простуды взрослым и детям от 3 лет [6]. Комплексное действие обусловлено компонентами, входящими в состав:
Препарат выпускается в форме шипучих таблеток и порошка, имеет приятные вкусы: малиновый, медово-лимонный, фруктовый [6].
Заботьтесь о себе: прислушивайтесь к сигналам организма, посещайте врачей и выполняйте их рекомендации. Будьте здоровы!
Источники
1. Клинические рекомендации. Грипп у взрослых. МЗ РФ, 2023.
2. Клинические рекомендации. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Некоммерческое партнерство «Национальное научное общество инфекционистов. Общероссийская общественная организация “Российское научное медицинское общество терапевтов”», 2022.
3. Ларина В. Н., Захарова М. И., Беневская В. Ф., Головко М. Г., Соловьев С. С. Острые респираторные вирусные инфекции и грипп: этиология, диагностика и алгоритм лечения. РМЖ. Медицинское обозрение. 2019;3(9(I)):18-23.
4. Шток В. Н. Головная боль. 2-е изд., перераб. и доп. М.: ООО «Медицинское информационно е агентство», 2007. 472 с.
5. Стагниева И. В., Бойко Н. В. Головная и лицевая боль при риносинусите. Медицинский вестник Юга России. 2014; 3: 55-59.
6. Инструкция по медицинскому применению препарата АнтиГриппин.
RUS-FLU-GPR-GPR-06-2025-5749
Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной
Как распознать, вызвана ли болезнь вирусом или бактерией: о ключевых симптомах и лечении в статье.
Что такое насморк и почему он возникает при простуде
Узнайте, почему при простуде появляется насморк, как он развивается и чем его правильно лечить, чтобы избежать осложнений.
Парацетамол: применение при ОРВИ и простудных заболеваниях
При каких симптомах рекомендован парацетамол, как он помогает при простуде и как правильно его принимать.
Как сбить температуру
Как сбить температуру: советы врачей для взрослых и детей. В статье описаны методы лечения, а также вспомогательные методы (компрессы, вода, покой). Дополнительно вы узнаете, когда обращаться к врачу, какие препараты безопасны для взрослых и детей. Даны рекомендации по объему жидкости, комнатной температуре, режиму отдыха и особенности при лихорадке, вызванной вирусной или бактериальной инфекцией.
Профилактика ОРВИ и гриппа
Профилактика ОРВИ и гриппа: как вакцинация, гигиена и здоровый образ жизни помогут снизить риск заражения и защитить организм.
Вы узнаете об основных стратегиях защиты от вирусов: как работает вакцинация, какую роль играет личная гигиена (мытье рук, маски), а также здоровый режим питания, физическая активность и закаливание. Показаны практические шаги, которые снизят вероятность заболеть в сезон вирусов.
Противовирусные средства для детей
Противовирусные средства для детей: как выбрать препарат и как снизить риск осложнений при ОРВИ и гриппе.
В статье рассмотрены типы противовирусных препаратов, возрастные ограничения, дозировки и формы (сироп, таблетки, капсулы). В каких случаях нужен курс лечения, а когда достаточно симптоматической терапии? Даны рекомендации по профилактике и мерам, снижающим вероятность развития осложнений
Боль в горле при простуде
Боль в горле при простуде: причины, симптомы и способы лечения.
Из-за чего возникает болевое ощущение в горле при вирусных простудах: вирусный раздражитель, воспаление слизистой, сухость воздуха? В статье описаны рекомендации по полосканиям, спреям и температурному режиму. Узнайте, как облегчить дискомфорт и когда нужно обратиться к врачу.
Простуда у детей: симптомы, причины и лечение
Лечение простуды у детей: симптомы, причины, профилактика. Узнайте, как помочь ребенку быстрее выздороветь и снизить риск осложнений.
В чем отличие между ОРЗ, ОРВИ, гриппом и простудой
ОРЗ, ОРВИ, грипп и простуда: в чем разница? И что делать, если вы обнаружили у себя симптомы.
Простуда: причины, симптомы и лечение
Простуда: причины, симптомы и лечение. Разбираемся, что скрывается за привычным словом и как избежать осложнений.
В статье дается подробный обзор факторов, провоцирующих простуду, типичных признаков и механизмов развития. Пошагово описаны методы помощи: лекарственные средства и меры, ускоряющие выздоровление.
Как укрепить иммунитет
Как укрепить иммунитет: питание, витамины и полезные привычки, которые помогут организму противостоять простудам и вирусам.
Какие продукты и микроэлементы наиболее важны для иммунной защиты, как подобрать витамины и добавки, и какое значение имеют сон, стресс и физическая активность?
ОРВИ: диагностика и лечение
ОРВИ: причины, симптомы, диагностика и лечение. Узнайте, как защитить себя и близких от вирусных инфекций.
В статье описано, как распознать ОРВИ на ранней стадии, какие анализы могут подтвердить вирусную природу инфекции, и каким образом ведётся лечение. Также указаны риски самолечения и признаки, требующие обращения к врачу.
Как бороться с заложенностью носа и лечить насморк
Насморк и заложенность носа – частые спутники простуды и гриппа. Это состояние не просто доставляет дискомфорт, но и нарушает сон, снижает работоспособность, ухудшает общее качество жизни. Понимание причин и правильные действия помогут облегчить симптомы и ускорить возвращение к нормальному самочувствию. Если вы интересуетесь, что делать с забитым носом и насморком, читайте статью – в ней будут практические советы по устранению дискомфорта.
Как не заболеть, если рядом больной человек
Когда в доме или на работе заболевает человек, все окружающие оказываются в зоне риска – при чихании или кашле простудившийся коллега или родственник может выделять патогены в окружающую среду. Нередко встречаются случаи, когда ребенок заражается от одноклассника, а затем вирус поражает всю семью. Чтобы узнать, как не заболеть, если контактировал с больным, читайте статью – в ней расскажем о способах профилактики и защиты, а также помощи тому, кто заразился.
Помогает ли витамин D3 при ОРВИ и простуде?
С наступлением осени резко увеличивается заболеваемость гриппом и другими ОРВИ. Неудивительно, что всем хочется найти простое и эффективное средство, которое убережет от болезни или поможет быстро с ней справиться. На роль такой «волшебной таблетки» в последние годы претендует витамин D. Некоторые рекомендуют употреблять добавки с ним регулярно, другие же советуют принимать сразу большую дозу при появлении первых симптомов заболевания. В статье разберемся, помогает ли витамин D при простуде и ОРВИ и как правильно его принимать.
Сон и иммунитет: как сон влияет на иммунитет и почему недосып вреден
«Сон – лучшее лекарство» – у этой крылатой фразы есть множество научных обоснований. Во время ночного отдыха наш мозг и тело продолжают активно работать, но их деятельность направлена на восстановление и «перезагрузку» различных систем организма, в том числе иммунитета. Постоянный недосып ослабляет защитные силы, делая нас уязвимыми перед инфекциями, включая простуду и грипп. В статье разберем, как сон влияет на иммунитет и почему во время болезней особенно важно давать себе отдых и высыпаться.
Как вылечить кашель при простуде: проверенные методы и советы
Кашель при простуде – это не самостоятельная болезнь, а один из симптомов, особый защитный рефлекс организма. Благодаря ему дыхательные пути очищаются от различных раздражителей: слизи, мокроты, инородных частиц. В статье расскажем, как лечиться от кашля и при каких ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекциях) он может возникать.
ОРВИ при беременности: как лечиться безопасно для мамы и малыша
Болеть всегда неприятно, но во время беременности простуда и грипп вызывают особое беспокойство. Главный вопрос: как лечиться, чтобы не навредить ребенку? Хорошая новость в том, что обычно ОРВИ протекают в легкой форме и при правильном подходе не опасны для мамы и малыша. Ключевое правило – всегда согласовывать лечение ОРВИ при беременности с врачом и не назначать себе лекарства самостоятельно. В статье расскажем, какие средства можно использовать в зависимости от триместра, а от каких препаратов нужно воздержаться
Противовирусные препараты
Противовирусные препараты помогают организму справиться с инфекцией, когда иммунитет ослаблен. Но как понять, когда они действительно нужны и какие средства выбрать? В статье объясняем, как действуют противовирусные лекарства, чем они отличаются друг от друга, и какие меры помогут укрепить защиту организма в сезон простуд.
Ломота в суставах при простуде и ОРВИ
Во время простуды или гриппа многие сталкиваются с ломотой в теле — неприятным ощущением, которое мешает спать, работать и отдыхать. Почему возникает боль в мышцах и суставах при температуре и как с ней справиться? В статье рассказываем о причинах этого симптома, способах облегчения состояния и мерах, которые помогут ускорить выздоровление.
Как сбить высокую температуру у ребенка
Повышение температуры у ребенка — частое явление во время болезни. Но температура у детей не всегда говорит о болезни — она может колебаться в пределах нормы и повышаться после активности. Важно уметь отличать реакцию организма из-за перегрева и от начинающейся инфекции. В статье разбираемся, как правильно действовать при жаре, какие меры помогут облегчить состояние и когда стоит обратиться к врачу.
Почему при простуде не нужно принимать антибиотики
В сезон простуд многие задумываются: стоит ли принимать антибиотики, чтобы быстрее выздороветь? На самом деле не каждое средство подходит при вирусных инфекциях. Важно понимать, как работают антибиотики и в каких случаях они действительно необходимы. Разбираемся, когда их прием оправдан, а когда лучше выбрать другие методы лечения.
Витамин С при простуде
Витамин С часто называют главным помощником иммунитета — особенно в сезон простуд. Он поддерживает защитные силы организма, участвует в обменных процессах и помогает быстрее восстановиться после болезни. В статье разбираемся, как витамин С действует при ОРВИ, сколько его нужно получать в день и из каких продуктов или средств лучше восполнять его запасы.
Высокая температура без других симптомов у ребенка
Высокая температура без симптомов у ребенка может быть как нормальной реакцией организма, так и признаком скрытой инфекции. Узнайте, когда стоит сбивать температуру, какие причины могут вызвать лихорадку и в каких случаях нужно срочно обратиться к врачу.
Озноб при простуде
Озноб при простуде - частый спутник лихорадки и защитная реакция организма. Узнайте, почему человека знобит при температуре, что делать при сильном ознобе и как безопасно облегчить состояние у взрослых и детей, а также когда стоит обратиться к врачу.
Напитки при простуде и гриппе
При простуде важно соблюдать правильный питьевой режим - он помогает снижать температуру, выводить токсины и ускорять выздоровление. Узнайте, какие напитки действительно полезны при болезни, как их правильно готовить и чего стоит избегать, чтобы не навредить организму.
Мифы о простуде и гриппе
О простуде и гриппе существует множество мифов, которые мешают правильной профилактике и лечению. В статье описаны научные факты о вирусах, прививках, антибиотиках и «народных» методах. Разбираемся, какие советы работают на самом деле, а какие стоит навсегда забыть.
Как укрепить иммунитет у ребенка
Иммунитет ребёнка формируется с рождения и нуждается в поддержке. Узнайте, как укрепить защитные силы малыша: питание, сон, прогулки, закаливание и вакцинация. Практические советы для родителей, чтобы снизить риск простуд и помочь детям расти здоровыми круглый год.
Как избавиться от слабости после простуды
Слабость после простуды может сохраняться неделями - это проявление поствирусной астении. Узнайте, почему организм теряет силы, как избежать ошибок при восстановлении и какие меры помогут быстрее вернуть энергию и привычный ритм жизни после ОРВИ.
Постельный режим при ОРВИ
Постельный режим при ОРВИ помогает организму быстрее восстановиться и избежать осложнений. Узнайте, почему важно соблюдать покой, чем отличается полупостельный и строгий режимы и что произойдет, если переносить болезнь «на ногах».
Частые простуды и ОРВИ: причины и меры профилактики
Обычно, говоря о простуде, имеют в виду воспаление дыхательных путей, вызванное вирусами (ОРВИ). Заразные инфекции особенно активны в холодный сезон – почти каждый человек сталкивается с ними осенью, зимой или весной. Однако частые простудные заболевания – это уже повод для прохождения обследования. Регулярные ОРВИ могут указывать на серьезный сбой в работе организма.
Прививки от гриппа: нужно ли их делать?
Ежегодно лаборатории в разных странах мира изучают вирус гриппа, в том числе прогнозируют для ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), какие именно штаммы будут активны в наступающем сезоне. Производители вакцин учитывают эти данные и включают в свои вакцины 3-4 актуальных штамма вируса гриппа – по статистике в 90% случаев ожидания совпадают с реальностью, а значит, вакцинация оказывает положительный эффект.
Что делать, если при простуде болят и слезятся глаза
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), которые по-простому называют простудой, часто сопровождаются одними и теми же симптомами: слезятся глаза и заложен нос, болит голова и першит в горле. Обычно эти неприятные проявления возникают на фоне повышенной температуры тела и общей слабости.
Как повысить иммунитет в пожилом возрасте: советы для женщин и мужчин после 50–60 лет
С возрастом иммунная система человека меняется. Чем старше он становится, тем хуже его организм распознает новые угрозы и справляется с уже знакомыми инфекциями. Но это не значит, что люди после 50-60 лет не в силах изменить ситуацию. В статье расскажем, как повысить иммунитет пожилому человеку и как стоит скорректировать образ жизни для сохранения хорошего самочувствия
Как стресс влияет на иммунитет человека: связь психики и здоровья
Хронический стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека из-за постоянных дедлайнов, семейных забот, недостаточно качественного сна и многих других факторов. Часто его воспринимают как исключительно психологическую проблему, не уделяя должного внимания глубоким биохимическим изменениям, которые он запускает в организме.