Что можно беременным при простуде
Полный покой. Отложите все дела. Постельный режим и сон более 7 часов в сутки – необходимые меры, чтобы организм смог направить все свои силы на борьбу с инфекцией.
Обильное теплое питье. Жидкость помогает выводить токсины и бороться с обезвоживанием при высокой температуре. Можно пить теплую воду, отвар шиповника, ягодные морсы, некрепкий чай с лимоном, компоты из сухофруктов, свежеприготовленные соки. Согласно клиническим рекомендациям, при ОРВИ беременным в течение дня нужно выпивать 2-3 л жидкости.
Диета. Рекомендуется включать в меню нежирную легко усвояемую пищу. Она не должна быть острой или очень соленой. Желательно отдавать предпочтение продуктам, богатым витаминами: нежирным сортам мяса, рыбе, кисломолочным продуктам, фруктам, овощам.
Промывание носа. Солевые растворы безопасны при беременности и назначаются даже при лечении таких неприятных заболеваний, как хронический риносинусит. Для промывания можно использовать физраствор или специальные порошки для разведения водой. Процедура помогает увлажнить слизистую, смыть вирусы, сделать слизь более жидкой и уменьшить отек.
Полоскание горла. При першении и боли в горле можно делать полоскания каждый час, чередуя разные средства. При беременности подойдут настой ромашки или эвкалипта, солевой раствор (чайная ложка соли без горки на стакан теплой воды), фурацилин.
Увлажнение воздуха. Старайтесь поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%, особенно важно следить за показателем в отопительный период. В таких условиях слизистая не пересыхает, а мокрота отходит легче.
|
Это важно! Применение сосудосуживающих капель и спреев во время беременности возможно только по строгим показаниям. Подбором препарата должен заниматься врач.
|
Лечение ОРВИ при беременности по триместрам: что важно знать
Чем лечиться беременным при простуде, зависит от конкретного срока и тяжести заболевания.
1 триместр (1-13 неделя)
Особенности периода и ключевые риски. В этот момент закладываются все органы и системы плода, поэтому любое лекарство потенциально опасно. Но важно учитывать, что температура выше 38,5°C у матери также может навредить развитию эмбриона.
Разрешенные лекарства (применение возможно только по назначению врача). Среди жаропонижающих могут быть рекомендованы препараты с парацетамолом. Для облегчения носового дыхания подойдут солевые растворы.
2 триместр (14-27 неделя)
Особенности периода и ключевые риски. Плацента уже сформирована и выполняет роль защитного барьера. Потенциальный вред от применения лекарств становится ниже, но не исчезает полностью. При заболевании ОРВИ во втором триместре существует риск нарушить маточно-плацентарный кровоток.
Разрешенные лекарства (применение возможно только по назначению врача). Среди жаропонижающих препаратом первого выбора остается парацетамол. При необходимости врач также может подобрать пастилки от боли в горле и средства от кашля.
3 триместр (28-40 неделя)
Особенности периода и ключевые риски. Основной риск ОРВИ и неправильного лечения – спровоцировать преждевременные роды. Некоторые препараты (например, ибупрофен) могут влиять на работу сердца и почек плода, вызывать маловодие. После 36 недели беременности рекомендуется отказаться от любых лекарств, кроме жизненно необходимых.
Разрешенные лекарства (применение возможно только по назначению врача). Среди жаропонижающих может быть рекомендован парацетамол. Ибупрофен в 3 триместре беременности запрещен. В этот период важно максимально ограничить прием любых препаратов и отдавать предпочтение немедикаментозным методам.
При высокой температуре и сильной боли может быть использован АнтиГриппин от НатурПродукт. В его составе парацетамол 500 мг – именно такая дозировка рекомендована беременным при ОРВИ. [1] Также в препарат входит хлорфенамин, облегчающий носовое дыхание, и аскорбиновая кислота (витамин С), повышающая сопротивляемость организма. При беременности препарат АнтиГриппин следует применять с осторожностью. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Профилактика ОРВИ у беременных: как не заболеть и снизить риски
Предотвратить болезнь всегда лучше, чем лечить. Для беременных это особенно актуально.
-
Вакцинация. Прививка от гриппа может быть сделана на любом сроке беременности [2]. Она считается безопасной для плода и способна защитить мать от тяжелых форм болезни.
-
Гигиена. Часто мойте руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, контактов с деньгами, поручнями в транспорте. Используйте санитайзеры.
-
Избегайте скоплений людей. Особенно важно не посещать людные места в сезон простуд. По возможности пользуйтесь личным транспортом или ходите пешком.
-
Проветривание и увлажнение помещений. Регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте влажность воздуха на уровне 50-60%.
-
Здоровый образ жизни. Полноценный сон (8-9 часов), прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов укрепляют естественную защиту организма.
Что нельзя беременным при простуде
Некоторые народные рецепты и рекомендации из интернета могут быть не только бесполезными, но и опасными при лечении ОРВИ у беременных.
-
Антибиотики без назначения врача. Эта категория лекарств не действует на вирусы, при этом их применение может нанести вред плоду. Использовать антибиотики беременным можно только по назначению врача при доказанной бактериальной инфекции: ангине, пневмонии, гайморите и т. д.
-
Горчичники, банки, горячие ножные ванны. Могут спровоцировать повышение тонуса матки и кровотечение.
-
Эфирные масла без консультации. Некоторые масла (туи, полыни, шалфея) обладают свойствами, опасными во время беременности: сокращают матку, разжижают кровь и т д. Также их применение внутрь и наружно может стать причиной аллергии.
-
Травяные сборы и настои. Даже безобидные, на первый взгляд, травы (мать-и-мачеха, женьшень, эхинацея) могут быть опасны. Без назначения врача не используйте ничего, кроме ромашки и эвкалипта для полоскания горла.
Заключение
Во время беременности важно помнить, что любое лекарство может потенциально нанести вред развивающемуся малышу. Особенно это актуально в первом триместре и на последних неделях вынашивания. Использование любых лекарственных средств должно быть согласовано с гинекологом или терапевтом, чтобы потенциальный риск для плода не превышал пользу для матери.
Источники:
-
ОРВИ у беременных. На основе клинических рекомендаций МЗ РФ. https://reclin.ru/wp-content/uploads/2024/06/orvi-u-beremennyh.pdf
-
ФМБА России. Рекомендации населению по вакцинации https://mru58.fmba.gov.ru/press-tsentr/detail/?ELEMENT_ID=53277
-
Клинические рекомендации – Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых.
RUS-FLU-GPR-GPR-12-2025-6012