Как сбить температуру

По данным ВОЗ, самая частая причина лихорадки – это развитие острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Чаще всего при температуре в таких ситуациях наблюдаются сопутствующие симптомы: насморк, боль в горле, головная боль, кашель, общая слабость. В статье разберемся, чем можно сбить температуру взрослым и детям, в каких ситуациях нужно принимать препараты и обращаться за помощью к врачу.

Что может вызвать лихорадку

Прежде чем сбивать температуру, важно выяснить, что именно вызвало ее повышение. Давайте разберем наиболее вероятные причины.

1. ОРВИ. При ОРВИ, если нет осложнений, в большинстве случаев температура держится в диапазоне от 37 до 39 °С. К вечеру показатель может быть выше, но разница по сравнению с утром редко превышает 1 °С. Чуть ниже мы подробно разберем, что можно принимать от температуры (в случае ее повышения) взрослым и детям в подобной ситуации.

2. Бактериальная инфекция. В начале болезни лихорадка обычно держится на уровне 37-37,5 °С, но постепенно она становится сильнее и, если отсутствует правильное лечение, зачастую превышает 39 °С. В отличие от вирусных инфекций при бактериальных высокая температура может сохраняться дольше 5 дней. Что надо пить от температуры в таких ситуациях, должен назначать врач.

3. Другие болезни и состояния. Вызвать лихорадку может множество других причин: от различных воспалительных процессов во внутренних органах и неправильно проведенного переливания крови до прорезывания зубов у детей и перегрева на солнце[1]

При высокой температуре у взрослых и детей важно обратиться за помощью к врачу, это особенно важно, если причина лихорадки неясна. Только специалист способен объективно оценить состояние пациента, правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

Как снизить температуру у взрослых и детей

У ВОЗ существует список рекомендаций, в который входят различные способы борьбы с лихорадкой. К нему в том числе обращаются российские терапевты и педиатры, когда речь идет о различных вирусных инфекциях. Расскажем подробнее, что помогает от температуры взрослым и детям при гриппе и ОРВИ.

• Питьевой режим и покой

При лихорадке важно пить как можно больше теплой жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Что пить при высокой температуре зависит от самого пациента: если он отказывается от чистой воды, можно заменить ее некрепким чаем, морсом, компотом или соком. Также не менее важно обеспечить больному полный покой и постельный режим. Соблюдение этих рекомендаций во многих случаях позволяет организму быстрее справиться с болезнью.

• Физические методы охлаждения

Существует простой, но эффективный способ, как быстро сбить температуру у взрослых и детей на 0,5-1,0 °С – нужно использовать физический метод охлаждения. Существует две рекомендации в зависимости от того, холодные или горячие конечности у пациента.

- Если у больного горячие руки и ноги. Нужно полностью раздеть человека и сделать ему обтирание водой комнатной температуры. Важно использовать именно воду, а не спирт или уксус – эти растворы могут вызвать химический ожог, раздражение или аллергию.

- Если у больного холодные руки и ноги. В этой ситуации делать обтирание нельзя. Нужно активно растереть конечности руками и согреть их при помощи теплых носков и одеяла.

Прежде чем снизить температуру жаропонижающими средствами, рекомендуется попробовать именно физические методы охлаждения. Повторять эти процедуры можно по мере усиления лихорадки. Для повышения их эффективности температура воздуха в комнате не должна превышать 20 °С, также важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение. Если у пациента нет осложнений и сопутствующих заболеваний, по согласованию с врачом можно сделать ванну с температурой воды на 2 °С ниже температуры тела [2].

• Жаропонижающие препараты

Союз педиатров России, ВОЗ и другие медицинские организации рекомендуют использовать жаропонижающие препараты при температуре выше 39,0 °С. Но важно понимать, что это касается только детей и взрослых без сопутствующих болезней и только при условии нормального перенесения такой лихорадки. Например, терпеть такое состояние не рекомендуется людям с пороком сердца. Также врачи советуют сбивать лихорадку, если у взрослого или ребенка явно выражены симптомы недомогания: он не ест, отказывается пить, не интересуется происходящим вокруг и т. д. При этом рекомендации, что выпить от температуры 38 °С, не будут отличаться от более высоких показателей. [3]

Что пить от температуры взрослым и детям, когда речь идет о гриппе и ОРВИ? Союз педиатров России рекомендует использовать для борьбы с лихорадкой у детей только препараты на основе парацетамола и ибупрофена, причем чередовать эти действующие вещества в течение дня не допускается, так как это может привести к передозировке и развитию побочных эффектов.

Выбирая, чем сбивать температуру у взрослого, можно обратить внимание на препараты с теми же действующими веществами. Например, для облегчения симптомов простуды и гриппа подойдет АнтиГриппин от НатурПродукт. В его составе не только парацетамол, обладающий жаропонижающим и обезболивающим действием, но и хлорфенамин, облегчающий носовое дыхание, а также аскорбиновая кислота (витамин С), повышающая сопротивляемость организма. Продуктовая линейка АнтиГриппина от НатурПродукт представлена шипучими таблетками и порошками в пакетах для взрослых, а также шипучими таблетками для детей от 3 лет.[4] Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией.

Когда следует обратиться к врачу

Существуют ситуации, в которых даже при небольшой лихорадке нужно обязательно обратиться за помощью к специалисту. Эксперты советуют не откладывать поход в больницу или вызов врача на дом в следующих случаях: 

• лихорадка возникла у ребенка младше 4 месяцев;
• повышенная температура держится дольше 3 дней;
• симптомы простуды длятся дольше недели и наблюдается их усиление;
• температура тела повышена, но нет других симптомов ОРВИ (нос не заложен, горло не болит, нет кашля и т. д.);
• с самого начала болезни наблюдается очень плохое самочувствие, при этом состояние не становится значительно лучше вне зависимости от того, чем понижают температуру; 
• лихорадка сопровождается увеличением шейных лимфатических узлов. [5]

В некоторых ситуациях при лихорадке может потребоваться экстренная помощь. Врачи рекомендуют вызывать скорую, если высокая температура сопровождается изменением цвета кожи и слизистых, затрудненным дыханием, непрекращающейся рвотой, судорогами, появлением сыпи, которая не исчезает при надавливании. 

Во всех вышеперечисленных ситуациях важно обязательно обратиться за медицинской помощью. Только врач может грамотно провести обследование и объективно оценить все имеющиеся симптомы для постановки правильного диагноза. Также специалист даст индивидуальные рекомендации, чем можно сбить температуру и как проводить полноценное лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента. 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Источники: 

[1]Источник: Союз педиатров России. Лихорадка.

Источник: В.К. КОТЛУКОВ, Т.В. КАЗЮКОВА, Н.В. АНТИПОВА  “РАЦИОНАЛЬНАЯ ЖАРОПОНИЖАЮЩАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ОРВИ У ДЕТЕЙ”

[2]Источник: pharmznanie.ru высокая температура при ОРВИ 

[3]Источник: РМЖ (Русский медицинский журнал) Представления о механизмах лихорадки у детей и принципах жаропонижающей терапии 

[4]ИНСТРУКЦИЯ по медицинскому применению лекарственного препарата АНТИГРИППИН. 

[5]Источник: pharmznanie.ru высокая температура при ОРВИ 

RUS-FLU-GPR-GPR-08-2024-5199